Materské mlieko pre zvýšený rast svalovej hmoty

Môže to znieť bláznivo, ale niektorí športovci vyhľadávajú mlieko dojčiacich matiek v nádeji, že im jeho pitie pomôže zvýšiť efektívnosť tréningu a zlepšiť výkonnosť. Pozreli sme sa na podstatu, ale aj riziká tohto prekvapivého fenoménu.  Len ťažko si dokážeme predstaviť, že by nadšenec do akéhokoľvek športu považoval materské mlieko za výkon podporujúci doplnok stravy. V súčasnosti, ale získava materské mlieko práve takúto nálepku. Vďačí za to svojej prevahe nad kravským mliekom – z hľadiska podpory rastu svalovej hmoty.

Read more

Babské rady, ako zatočiť so zápalom spojiviek

Choroby očí by sa nemali podceňovať. Oči sú jednou z najdôležitejších častí tela. Vďaka nim dokážeme vnímať svet taký, aký v skutočnosti je. Viete si predstaviť, aké by to bolo, keby ste boli slepí? Nepodceňujte choroby očí, aj dlhodobé začervenanie môže byť signálom niečoho závažného. Ak však s očnými problémami nechcete zamieriť k doktorovi, pretože je vám jasné, že vám predpíše antibiotiká alebo antibiotické

Read more

Svetlík lekársky a s čím všetkým nám pomáha?

Trápia vás problémy so žalúdkom alebo vás trápia choroby očí? Či už vás trápi čokoľvek, nemusíte to riešiť antibiotikami alebo inými liekmi, ktoré vo vašom tele zanechávajú len nepríjemné škodliviny, ktoré tropí v tele neplechu. Akúkoľvek ťažkosť alebo zdravotný problém sa dá vyriešiť s pomocou byliniek. Napríklad vynikajúci je svetlík, ktorý sa objavuje na záhradách, poliach či lúkach najmä ku koncu letného obdobia. Tvorí to malinké, miniatúrne kvietky, ktoré sú väčšinou biele. Aj keď je táto bylinka malinká, dokáže pomôcť tomu najdôležitejšiemu orgánu v

Read more

Ako na zdravé opaľovanie?

Opaľovanie k letu patrí rovnako ako vysoké teploty, ktoré nám nedávajú v noci spať. Na opálené telo dbajú predovšetkým ženy, ktoré sa snažia svojim krásne opáleným telom zaujať predovšetkým mužskú časť populácie. Bohužiaľ mnohí ľudia, ktorí v lete trávia veľa času opaľovaním, si neuvedomujú, že opaľovanie je tiež veľmi nebezpečná aktivita, ktorá môže v tom najhoršom prípade privodiť rakovinu kože. V menej závažných prípadoch môžu opaľujúce sa jedinci pretrpieť spálenie či iné poškodenia kože, ktoré vedie k rýchlejšiemu starnutiu.  Než sa teda pôjdete opaľovať, zistite si o tejto nebezpečnej, no obľúbené aktivite niečo viete. A aby ste nemuseli surfovať internetom, prinášame vám zoznam piatich vecí, ktoré je nutné o opaľovaní vedieť.  1)

Read more

Ako zatočiť s vráskami a kruhy pod očami?

Keďže žijeme v rýchlej dobe, nemôžeme sa čudovať tomu, že telo niekedy protestuje. Väčšinou sa cítime unavene alebo nás pobolieva hlava. To sú signály, že je načase spomaliť. Mnohým ženám sa však začnú vyskytovať kruhy pod očami alebo vrásky. Oba problémy môžu byť alarmom, ktorý varuje pred zkolabováním. Ak začnete mať kruhy pod očami, je to väčšinou dôsledok nevyspania, preto spomaľte a odpočiňte

Read more

Začíname so zdravým životným štýlom

Nezdravá rýchle občerstvenia na nás číhajú na každom rohu. Dalo by sa povedať, že sa rozmnožujú rýchlo ako vši. Ešteže je dnes zdravé stravovanie takým obrovským hitom, vďaka ktorému sa cítime zdravšie a lepšie. Vďaka zdravému stravovanie dokážeme odolávať nezdravým rýchlym občerstvením. Zdravé stravovanie je súčasťou zdravého životného štýlu, ktorý dnes podporuje a prevádzkuje veľká časť z nás. Ak sa zdravým životným štýlom ešte len začínate, poďme si povedať, na čo klásť dôraz.  Ako sme spomenuli, súčasťou zdravého životného štýlu je zdravé stravovanie. Na to

Read more

Aké auto je najbezpečnejšie auto Veľkej Británie?

Keď začínate riadiť, väčšinou túžite zasadnúť do automobilu, ktorý je maximálne bezpečný. Hlavne ženy majú z prvého riadenia rešpekt, preto pri výbere svojho vyvoleného automobilu dbajú na bezpečnosť. Našťastie testov a analýz, ktoré pojednávajú o bezpečných automobiloch, je veľa. V nedávnej dobe sa napríklad zistilo, aké auto je najbezpečnejším automobilom Veľkej Británie. Tipli by ste si, o aký automobil sa jedná?  Bezpečnosť automobilu je vážne dôležitá. Vodič sa môže cítiť vo vozidle bezpečnejšie. To však neznamená, že mu bezpečnosť auta

Read more

Ako pestovať rýmovník

Je mnoho bylín, ktoré by sme mali pestovať pre ich pozitívne účinky. Jednou z nich je aj známy rýmovník, čo je bylinka, ktorá nie je nijako náročná, navyše pomáha pri prechladnutí či nádche. Ak ste dodnes liečili rámu s pomocou liečiv z lekárne, ktorá rovnako nezabrala tak rýchlo, ako mala, skúste to radšej prírodnou cestou a vyliečte nádchu s rýmovníkem. Ako sme spomenuli, nie je to nijako náročná bylina, navyše sa bude vynímať v každej modernej domácnosti.  Vždyzelené izbové rastliny sú úplne ideálne do každej modernej domácnosti. Medzi aktuálne najväčšie hity patrí aj vysádzanie byliniek do kuchyne. Medzi bylinkami, ktoré si

Read more