3 najčastejšie problémy so zubami

Bolesť zubov patrí určite k tým najnepríjemnejším. Aspoň raz za život tento stav zažil snáď každý – nemôžete jesť, piť ani spať. Jediné, čo si prajete, je prísť bolesti na zúbok a zbaviť sa jej. Diagnostika je na zubárovi, ktorý musí zvážiť hneď niekoľko oblastí príčin: kaz, zápal, úraz alebo napríklad aj rast zubov. Aké teda

Read more

Bruško alebo nafúknutý balón?

Každý z nás to určite zažil a nie raz! Nafúknuté brucho. Je to veľmi nepríjemný pocit. Tiež nám mnohokrát bráni obliecť si na seba niečo přiléhavějšího alebo niečo s pevným pásom. Teda si človek musí dať pozor, čo si oblečie.  Ak vás trápi tento problém, je dosť pravdepodobné, že vaše telo zadržiava zbytočne veľa vody. Tu nájdete potraviny, ktoré by vám

Read more

Žltý zázrak! Že neviete čo to je?

Čo je teda tým žltým zázrakom, ktorý je nielen vynikajúcej chuti, ale je tiež veľmi prospešný pre naše zdravie? No je to predsa banán! Banán je ovocie, ktoré má mnoho vitamínov, dodá vám energiu vďaka obsahu tri druhov cukrov! Poďme sa teda pozrieť bližšie na jeho prospešnosť!  zažívanie  Banány majú kladný vplyv na naše zažívacie ústrojenstvo. Účinkujú proti páleniu záhy. Sú

Read more

Päť dôvodov, prečo jesť avokádo

Zostaviť jedálniček, to je dnes úloha mnohých výživových poradcov. Ľudia dnes chcú žiť trochu zdravšie, chcú investovať svoje peniaze do kvalitnej stravy, pretože sa chcú cítiť dobre, chcú byť navyše fit a nechcú utrácať za nezdravé stravovanie skracujúce ich život. Ak patríte k ľuďom, ktorí nechcú utrácať za jedálniček zostavený odborníkmi, zostavte si svoj jedálniček sami. Dôležité je jedálniček obohatiť o vlákninu a bielkoviny. Ak by sme mali byť konkrétny, doplňte jedálniček napríklad avokádom, ktoré je dnes nadmieru obľúbené.  Avokádo je dnes veľmi obľúbený druh ovocia, ktoré je plné vitamínov a telu prospešných minerálnych látok. Navyše dokáže zapríčiniť pocit sýtosti, čo nám pomôže dodržiavať správne odstupy medzi jednotlivými pokrmy dňa.  Okrem

Read more