Termoprádlo funguje vtedy, keď sedí tesne na tele a je z materiálu, ktorý zodpovedá tomu, ako veľmi sa pri pohybe potíte. Merino je príjemné pri pokojnejšej záťaži a pri viacdňovom nosení, pretože hreje aj vlhké a neskôr chytá pach. Syntetika z polyesteru alebo polyamidu je ľahšia, schne rýchlejšie a lepšie znesie intenzívny šport. V článku nájdete, ako materiál vybrať podľa aktivity, ako skúšať veľkosť a ako prádlo prať, aby si funkciu udržalo čo najdlhšie.
V skratke
- Spodná vrstva má odvádzať vlhkosť od kože, preto musí priliehať k telu, no nesmie škrtiť ani sa zhŕňať do záhybov.
- Merino hreje aj vo vlhku a pach drží dlhšie mimo, schne však pomalšie a je menej odolné voči oderu.
- Polyester prijme len asi 3 % svojej hmotnosti vlhkosti a schne rýchlo, polyamid prijme až 11 % a je odolnejší.
- Na potivé športy sa hodí skôr syntetika, na túry s prestávkami a viacdňové nosenie merino, zmesi sú kompromis.
- Merino perte na programe pre vlnu alebo ručne v jemnom prostriedku a sušte naplocho, mimo radiátora.
- Aviváž do funkčného prádla nepatrí, zhoršuje odvod vlhkosti pri merine aj pri syntetike.
Prečo sa spodná vrstva nevyberá ako bežné tričko
Tričko na bežný deň má byť hlavne príjemné. Spodná vrstva na pohyb v chlade má inú úlohu: odviesť vlhkosť od kože skôr, než sa začne ochladzovať. Keď sa pod bundou potíte a materiál pot nasaje a drží, na koži zostane studená vlhká vrstva, ktorú pocítite pri prvej prestávke alebo vo vetre. Preto pri výbere rozhoduje viac to, ako sa vlákno správa k vlhkosti, než to, ako hrubé je na pohľad.
Kde zlyháva bavlna
Bavlna je na koži príjemná, no prijme veľa vlhkosti a pri potení ju drží pri tele, takže sa rýchlo cíti mokrá. Pri pokojnej chôdzi po meste to nevadí, pri behu, lyžovaní alebo na túre do kopca áno. Preto sa ako spodná vrstva na šport v chlade odporúča merino alebo syntetika, nie bavlnené tričko.
Merino alebo syntetika: v čom sa materiály líšia
Obe skupiny materiálov sú dobré, každá v inej situácii. Neexistuje univerzálne najlepšie termoprádlo, existuje vhodné na konkrétnu aktivitu, teplotu a dĺžku nosenia. Tabuľka zhŕňa vlastnosti, ktoré uvádzajú zdroje k vlne a funkčnej bielizni.
| Vlastnosť | Merino | Polyester | Polyamid |
|---|---|---|---|
| Vlhkosť | prijíma vodnú paru do vlákna, necíti sa mokré | prijme asi 3 % hmotnosti | prijme až 11 % hmotnosti |
| Teplo vo vlhku | hreje aj vlhké | zadrží málo vlhkosti | zadrží viac vlhkosti ako polyester |
| Schnutie | pomalšie | rýchle | pomalšie ako polyester |
| Pach | chytá neskôr, pomôže vyvetranie | pri silnom potení skôr | pri silnom potení skôr |
| Odolnosť voči oderu | citlivejšie | nižšia | vyššia |
| Hodí sa na | túry s prestávkami, viac dní bez prania | potivé športy, teplejšie dni | kusy, pri ktorých rozhoduje odolnosť voči oderu |
Merino: teplo aj vo vlhku a menej pachu
Merino vlna prijíma vodnú paru priamo do vlákna, takže sa ani pri miernom potení necíti mokrá a hreje aj vlhká. Vlákno obsahuje keratín, ktorý podľa organizácie The Woolmark Company viaže pachové molekuly z potu až do prania. V praxi to znamená, že merino tričko po vyvetraní cez noc pôsobí takmer sviežo. Nevýhody sú pomalšie schnutie, o niečo vyššia hmotnosť a menšia odolnosť voči treniu, napríklad pod popruhmi batoha.
Polyester a polyamid: ľahké a rýchlo schnúce
Syntetické vlákna majú nízku hmotnosť, málo vlhkosti zadržia a dobre prepúšťajú paru. Polyester schne výrazne rýchlejšie, ale horšie znáša oder. Polyamid prijme viac vlhkosti a schne pomalšie, zato je odolnejší voči treniu. Pri hladkom vlákne sa vlhkosť odvádza rýchlejšie, počesaná vnútorná strana je príjemnejšia na dotyk, ale odvádza horšie. Slabinou syntetiky je pach, ktorý sa pri silnom potení objaví skôr než pri vlne.
Zmesi a úpravy proti pachu
Mnohé spodné vrstvy kombinujú merino so syntetickým vláknom, aby spojili komfort vlny s rýchlejším schnutím a vyššou odolnosťou. Hodia sa ako kompromis, keď jedno prádlo nosíte na rôzne aktivity.
Ako vybrať termoprádlo podľa aktivity
Najlepšie sa rozhoduje podľa toho, ako veľmi sa pri danej činnosti potíte a ako často máte prestávky. Krátka intenzívna záťaž a dlhé pokojné hodiny vonku potrebujú iné vlastnosti.
Beh, rýchla chôdza do kopca a intenzívny tréning
Pri športe, pri ktorom sa veľa potíte, sa hodí syntetika, najmä polyester, pretože rýchlo schne a vlhkosť v sebe takmer nedrží. Po tréningu sa však nezdržiavajte vonku v mokrom oblečení, pri státí vychladnete bez ohľadu na materiál. Ak vám syntetika po jednom behu zapácha, môže pomôcť zmes s merinom. Dlhý rukáv sa hodí do chladnejšieho počasia, no vrstvu zvoľte takú, aby ste sa v nej neprepotili už v prvých minútach.
Zjazdové lyžovanie, prechádzky a sánkovanie
Tu sa striedajú krátke úseky pohybu s dlhým sedením na lanovke alebo státím. Merino je v takom režime príjemné, pretože hreje aj vtedy, keď sa pri zjazde trochu zapotíte a na vleku vychladnete. Hrubšie strihy s dlhým rukávom sú určené práve na zimu. Ak máte sklon k prehrievaniu, siahnite po tenšej vrstve a teplo doplňte strednou vrstvou, ktorú si môžete zložiť.
Viacdenná túra a cestovanie
Keď prádlo nosíte niekoľko dní bez možnosti prania, oceníte, že merino chytá pach neskôr a stačí ho cez noc vyvetrať. Odborné zdroje ho preto odporúčajú práve na viacdňové túry. Počítajte však s tým, že vypraté merino schne dlhšie, takže ho nechávajte na sušenie dosť času. Pod popruhmi ťažkého batoha sa môže vlna rýchlejšie odierať, preto tu pomôžu zmesi s polyamidom.
Nad spodnou vrstvou: stredná vrstva
Spodná vrstva odvádza vlhkosť, ale hlavné teplo dáva vrstva nad ňou. Ak sa rozhodujete aj o svetri, pomôže vám prehľad o tom, na čo sa zamerať pri výbere vlneného svetra, od materiálu po strih. Dôležité je, aby stredná vrstva vlhkosť od spodnej ďalej prepúšťala. Hrubá bavlnená mikina nad merinom alebo syntetikou by zadržala to, čo spodná vrstva odviedla, a celý systém by stratil zmysel.
Veľkosť a strih: tesne, ale bez škrtenia
Odvod vlhkosti funguje len vtedy, keď sa látka dotýka kože. Spodné vrstvy sú preto navrhnuté tak, aby priliehali k telu. Príliš voľné prádlo pot nezachytí a pod ním sa drží vlhký vzduch. Príliš malé zas škrtí, obmedzuje pohyb a na ramenách alebo v páse sa môže odierať. Hľadajte strih, ktorý sedí tesne, no nevytvára záhyby a nikde netlačí.
Ako skúšať pri kúpe
Prádlo si vždy vyskúšajte a hýbte sa v ňom. Zdvihnite ruky nad hlavu, predkloňte sa a urobte drep. Tričko by nemalo vykĺznuť z nohavíc a odhaliť chrbát, rukávy by nemali vyliezť nad zápästie. Pri legínach skontrolujte, či sa pri drepe nezosúvajú a či šev v rozkroku nedrie.
Jemnosť vlákna a pocit pichania
Ak máte z vlnených svetrov skúsenosť s pichaním, pri merine rozhoduje hrúbka vlákna. Podľa The Woolmark Company sa merino vlákna pohybujú od menej ako 17,5 mikróna po približne 22 až 24 mikrónov a na spodné vrstvy a spodnú bielizeň sa používajú vlákna pod 19,5 mikróna. Jemné vlákno sa o kožu ľahko ohne, preto pichá menej.
Pranie a sušenie podľa materiálu
Funkčné prádlo nepotrebuje nič zložité, ale potrebuje iný prístup než bavlnené tričká. Prvým krokom je vždy etiketa, pretože tá hovorí, čo konkrétny kus znesie. Všeobecne platí, že čím zriedkavejšie a pri nižšej teplote perete, tým menej materiál opotrebujete a pri syntetike sa uvoľní menej mikroplastov. Ak sa vám po praní objavujú na oblečení biele povlaky alebo mastné stopy, pozrite sa na škvrny po praní a kontrolu práčky.
Symboly na etikete
Číslo v nádobe s vodou je najvyššia teplota, ktorú nesmiete prekročiť. Jedna čiarka pod nádobou znamená miernejší program, dve čiarky veľmi mierny program, aký sa používa napríklad na vlnu. Ruka v nádobe označuje ručné pranie. Štvorec s kruhom znamená, že kus znesie sušičku, a prečiarknutý zakazuje sušenie v nej. Štvorec s vodorovnou čiarou žiada sušenie naplocho, šikmá čiara sušenie v tieni.
Merino v práčke a ručne
Ak etiketa strojové pranie dovoľuje, zvoľte program na vlnu, ktorý má šetrný pohyb a obvykle 40 °C. Ak ho práčka nemá, použite studené pranie alebo program na jemnú bielizeň. Prací prostriedok vyberte jemný a neutrálny, ideálne tekutý určený na vlnu. Pri ručnom praní obráťte kus naruby, namočte ho asi na desať minút do vlažnej vody okolo 30 °C, potom ho vypláchnite vo vlažnej a nakoniec v studenej vode.
Syntetika a aviváž
Syntetické prádlo je na pranie menej náročné, aj tu sa však riaďte etiketou a pred praním zapnite zipsy. Kus s potlačou perte naruby, potlač vydrží dlhšie. Aviváž vynechajte, a to pri syntetike aj pri merine. Výrobcovia outdoorového oblečenia upozorňujú, že zanecháva na vláknach zvyšky, ktoré zhoršujú odvod vlhkosti a spomaľujú schnutie.
Sušenie bez straty tvaru
Merino sušte naplocho na svetlom uteráku, ktorý nepúšťa vlákna, a rukou ho vytvarujte. Zavesené pletené kusy sa môžu vyťahovať. Neklaďte ho na radiátor ani na priame slnko, môže to zmeniť farbu alebo poškodiť miesto, kde je látka prehnutá. Sušičku používajte len vtedy, keď to etiketa výslovne dovoľuje, a to na nízku teplotu alebo program na vlnu.
Starostlivosť medzi nosením a mimo sezóny
Merino netreba prať po každom nosení. Stačí ho po použití vyvetrať a nechať odpočinúť, vlákna si tak obnovia pružnosť. Syntetiku, ktorá po intenzívnom tréningu zapácha, perte skôr a nenechávajte ju dlho prepotenú v taške. Pred uložením na leto všetko vyperte a nechajte dôkladne vyschnúť, pretože pach a vlhkosť sa v uzavretom priestore zhoršujú.
Ak termoprádlo ukladáte s ostatnými zimnými vecami, rovnako ako pri kabátoch a svetroch rozhoduje, aby boli kusy čisté, suché a nestlačené. Praktické tipy na uloženie zimného oblečenia do krabíc a skríň platia aj pre spodnú vrstvu.
Šesť chýb, ktoré uberajú funkčnému prádlu účinnosť
- Kúpa o veľkosť väčšieho kusu, ktorý na koži nepriľahne a vlhkosť nezachytí.
- Bavlnená mikina alebo tričko nad spodnou vrstvou pri potivej aktivite.
- Aviváž v práčke, ktorá zhorší odvod vlhkosti.
- Pranie merina na bežnom programe bez ohľadu na etiketu.
- Sušenie vlny na radiátore alebo na priamom slnku.
- Príliš hrubá vrstva na intenzívny šport, pri ktorej sa prepotíte už na začiatku.
Podobné otázky o vlne, bavlne a syntetike riešite aj pri oblečení na spanie, a preto sme o výbere pyžama napísali samostatný praktický článok.
Časté otázky
Je lepšie termoprádlo z merina, alebo zo syntetiky?
Záleží na tom, čo budete robiť. Na beh a iné potivé športy sa hodí syntetika, ktorá rýchlo schne. Na lyžovanie s prestávkami, túry a viac dní nosenia bez prania je príjemnejšie merino, pretože hreje aj vlhké a pach chytá neskôr.
Ako často prať merino tričko?
Oveľa menej často ako bavlnu. Po nosení ho stačí vyvetrať, cez noc sa väčšinou zbaví pachu a vydrží aj niekoľko nosení. Perte ho, keď je viditeľne špinavé alebo pach po vyvetraní nezmizne, a to podľa etikety na programe pre vlnu.
Prečo funkčné prádlo nepatrí do prania s avivážou?
Aviváž zanecháva na vláknach tenkú vrstvu, ktorá zhoršuje odvod vlhkosti a spomaľuje schnutie. Prádlo je potom mäkšie, ale menej funkčné. Platí to pre syntetiku aj merino, preto ju vynechajte úplne.
Môže merino do sušičky?
Len vtedy, keď to výslovne dovoľuje etiketa, teda je na nej štvorec s kruhom bez prečiarknutia. Vtedy zvoľte nízku teplotu alebo program na vlnu. Inak merino sušte naplocho na uteráku, mimo radiátora a priameho slnka.
Zdroje
- How to wash wool, The Woolmark Company (woolmark.com)
- Ratgeber Outdoorbekleidung, Öko-Test (oekotest.de)
- Care symbols, GINETEX (ginetex.net)
